Fa'afefea ona fa'aumi le taimi e mu ai moliga'o mea manogi

O nisi taimi e masani ona laga a matou tagata faʻatau se fesili: O le a le mea e tatau ona ou gauai atu i ai pe a ou taumafai e faʻamalama moligao mo le taimi muamua?

O le mea moni, afai lava e te manatua ni nai manatu, o le tofo e te fiafia i ai e mafai ona faʻatasi ma oe mo se taimi umi

tasi : Sauniuniga a'o le'i mu muamua: tu'u le moligao aromatherapy i luga o le pusaaisa vaega malulu ， Fa'a'aisa mo 2-3 itula a'o le'i fa'aaogaina, lea o le a fa'ateleina ai le taimi mu o le moligao aromatherapy .

lua : O le mu muamua e tatau ona tumau mo le 2 itula, ina ia mu le moligao e tutusa ma lamolemole, ma o le a leai se solo o totoe i luga o le puipui o le ipu moligao.

tolu : Faʻalogo i le puipuiga o le matagi: o le tafe o le ea o se mea taua tele e aʻafia ai le taimi mu o moligao aromatherapy.Pe a faʻaaogaina, e fautuaina e tapunia mo sina taimi le faitotoa ma faʻamalama e faʻaitiitia ai le saosaoa o le matagi, lea e le gata ina faʻatuai ai le faʻaaogaina o moligao, ae faʻapea foi ona manogi le potu i se taimi puupuu .

fa : Aʻo leʻi faʻaaogaina taʻitasi, tipi pe tusa o le kuata o le vavae i seleulu, lea o le a faʻaitiitia ai le mumu o le moligao ma faʻaumiumi ai le taimi e mu ai le moligao .

O nisi vaega taua e aafia ai le taimi mu o le moligao mea manogi

1.: Filifili moligao e faia i le ga'o fa'alenatura ma le suauu taua

O le tele oa tatou oloa e fa'aogaina ai le soya fa'alenatura e fai ma ga'o fa'avae o le moliga'o mea manogi laiti.O ona tulaga lelei: e iai lona manogi tumau.Pe a faatusatusa i isi moligao, e leai se asu, e le maua ai ni mea e maua ai le tino, ma e sili ona lelei le siosiomaga!

2.: Filifiliga o vili

O le vavae lelei o le a le maua ai se manogi uiga ese ma le asu uliuli pe a mu.

O le moligao moligao e faʻaaogaina ai le vavae e leai ni taʻitaʻi na aumai mai Siamani, e mu mau ma e le faigofie ona maua ai le asu uliuli.O lenei ituaiga moligao e sili atu lona poto masani.